Meine Leistung
Life Coaching - Psychotherapie
Einzel-Gespräche
Sie haben allein meine volle Aufmerksamkeit. Sie können eine Vertrauensperson mitbringen.
Ihre Themen stehen bei mir im Fokus. Ich begegne Ihnen dabei mit ganzheitlicher Perspektive, positiver Psychologie und dem Ansatz der Salutogenese (Entwicklung der psychischen Gesundheit).
Bei aller Ernsthaftigkeit Ihrer Themen werden Sie erfahrungsgemäß schnell Leichtigkeit und sogar Freude bei der Verbesserung Ihrer Selbstfürsorge, Achtsamkeit und psychischen Gesundheit spüren.
Ich arbeite mit Ihnen lösungsorientiert, das heißt mit dem Fokus darauf, schnell herauszufinden, was Sie zum Positiven wenden können. Oft können in wenigen Sitzungen hinreichende und zufriedenstellende, wenngleich nicht perfekte Entwicklungen vollzogen oder so angestoßen werden, dass Sie selbständig weitermachen können.
Wir nehmen aus verschiedenen wissenschaftlich erprobten psychologischen Verfahren das, was an der aktuellen Stelle hilft. Dieses Vorgehen erfordert, besonders verantwortlich und achtsam zu handeln, und hohes Engagement auf beiden Seiten.
Dieser Rahmen gilt für alle Anwendungsgebiete, in denen ich tätig bin: für Fragen der allgemeinen Lebensberatung, für die Bewältigung beruflicher Herausforderungen (auch Bewerbungs-Coaching und Konflikt-Management) und für Themen der psychischen Gesundheit.
Sie werden in Schleifen Schritte durchlaufen:
Ihr Anliegen klären
psychologische Einschätzungen erhalten
gute Ziele formen
systematisch Lösungen erarbeiten
Selbstfürsorge erlernen
Fortschritte überprüfen
den Kurs evtl. korrigieren und
die Übertragung in den Alltag anbahnen.
Gespräche in Kleingruppen
Die Teilnehmenden werden von mir so ausgewählt, dass sie ähnliche Themen haben: unter meiner Anleitung wird die Gesundheitsförderung und die Lösung von Problemen und Konflikten unter Einbeziehung der Interaktion der Gruppenmitglieder ermöglicht. Diese Kleingruppen haben idealerweise eine Größe von 3-5 Teilnehmenden. Die Teilhabe der Gruppenmitglieder an den Fortschritten der anderen ermöglicht stellvertretendes Lernen, Ermutigung und die Einnahme anderer Perspektiven, was für die Gesundheitsförderung und die Lösung von Problemen und Konflikten sowie für die Linderung von psychischen Beschwerden von zentraler Bedeutung ist.
Grenzen
Es gibt auch Themen, für die man sich mehr Zeit nehmen muss. Auch kann es ratsam sein, bei bestimmten Themen weitere Fachleute hinzu zu ziehen. Ich werde Ihnen diesbezüglich frühzeitig meine Einschätzung geben.
Ich bin nicht für alle Anliegen gleich spezialisiert. Wir klären zu Beginn, ob Sie bei mir richtig sind.
Ein Wort zum Datenschutz:
Alle personenbezogenen Informationen, die mir im Rahmen einer psychologisch coachenden oder therapeutischen Leistungsbeziehung bekannt werden, unterliegen der besonderen psychologischen Schweigepflicht. Dazu zählt schon der professionelle Kontaktsachverhalt selbst. Eine Speicherung in meiner Praxis erfolgt, geschützt und ohne automatisch betriebene Dateien, nur in dem Umfang, der zur Durchführung der Leistung des Praxisbetriebs (Terminierung, Planung des Coachings, Rechnungsstellung) nötig ist.
Diese personenbezogenen Daten werden gelöscht, sobald die vertragliche Beziehung einschließlich der steuerlichen Pflichten beendet ist.
Weitere Hinweise zum Datenschutz, was diese Webseite betrifft, finden Sie unter der Seite "Datenschutz".
Workshops zu psychologischen Themen
Ein Workshop ist eine Lernform, in der die Teilnehmenden im aktiven und interaktiven Lernen einbezogen sind und dadurch die Lerninhalte besser anwenden können. Übungen zu Demonstrationszwecken können ebenso enthalten sein wie Trainingselemente in Kommunikation und Verhalten.
Als psychologische Inhalte biete ich an: Resilienzförderung, Deeskalationstechniken, Psychologie der Berufswahl, Hilfe für Angehörige von Menschen mit psychischen Funktionsstörungen, Wirkungsmechanismen der Psychotherapieansätze, etc.
Die letztendlichen Ziele solcher Workshops sind Erwerb von psychologischem Handlungswissen und Stärkung der psychischen Gesundheit. Wer kann besonders davon profitieren? Berufstätige in Berufen mit besonderen emotionalen und kommunikativen Anforderungen, Führungskräfte, Berufstätige im Kundenkontakt und Eltern mit Kindern im Jugendalter.
Auf meiner Internet-Seite unter Google finden Sie aktuelle Termine zu den jeweiligen Themen. Weitere Termine auf Anfrage.
Die Workshops umfassen jeweils 110 Minuten. Sie finden zum Teil in Präsenz im Institut statt, zum Teil online, oder auf Wunsch extern.
Rufen Sie gern an, um die aktuellen Teilnahmegebühren zu erfahren.
Zeit für die Seele
Zeit
scheint zu schweben
für uns, die wir leben,
bereit,
ihr Bedeutung zu geben.
Karl Zaubitzer, 2023
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